Ya llevamos muchos días en casa y esta situación nos pone en contacto con pensamientos y emociones desagradables. Una manera de ayudar a los niños/as a llevar el confinamiento es hacer un Diario donde puedan expresar lo que hacen, piensan y sienten. Esto les facilita estar en contacto con sus emociones y pensamientos y gestionarlos mejor.
Os mandamos un documento para hacer este diario. Es importante que lo leáis primero y después os sentéis con vuestros hijos/as para ayudarles a hacerlo.
El diario es muy personal y cada uno/a es libre de hacerlo a su manera. Sólo les daremos unas pautas para que saquen el mayor provecho de esta experiencia.
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