viernes, 20 de marzo de 2020

MINDFULNESS en casa 3






Vamos por la tercera sesión. No hay prisa por avanzar, realmente habría que hacer una sesión semanal y luego repetir algunas prácticas todos los días.
Os iremos colgando una sesión diaria para que lo practiquéis como mejor os convenga. 

Hoy respiramos todos juntos y observamos el sentido del tacto.

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