Os colgamos la segunda sesión de nuestro Taller de Mindfulness en casa con los niños/as.
En esta vamos a practicar la atención a la respiración y vamos a empezar con la atención a los sentidos. Esto les gusta mucho, observar y describir (no valorar), las sensaciones del olfato, tacto, vista y oido.
Esperamos que disfrutéis con ellas.
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